Chá de hibisco: confira o jeito certo de prepará-lo para vencer o cansaço

O hibisco é uma planta bastante popular e cheia de possibilidades. Ele pode dar um toque especial a receitas criativas e também brilhar no preparo do famoso chá de sabor suave e refrescante. Mas o que nem todos sabem é que o chá de hibisco pode ser um aliado para dar mais ânimo à rotina, ajudando a vencer o cansaço e trazendo mais disposição para o dia a dia. Quer descobrir agora mesmo como preparar essa bebida corretamente para incluí-la na sua rotina? Confira a seguir. Veja a matéria completa . Cinco chás digestivos para consumir após as refeições PUBLICIDADE O chá de hibisco pode influenciar positivamente o metabolismo, aumentar a energia e também contribuir para o bem-estar. Para preparar uma xícara, o primeiro passo é separar de 3g a 4g das folhas de chá a granel. O ideal é utilizar água fresca , e não aquela que já foi fervida antes. Isso pode alterar o gosto da bebida. O chá de hibisco deve ser feito com água a 100 °C para aproveitar melhor os ingredientes. Vale ressaltar que, caso o objetivo seja usar o chá para benefícios terapêuticos, é fundamental consultar um médico para orientar o tratamento e entender como a bebida pode ser incorporada de forma segura. PUBLICIDADE Guia: os chás potentes para apostar em 2026 O hibisco também pode ser incorporado em diversas receitas na cozinha. Uma delas é essa sobremesa diferente e deliciosa da professora de gastronomia Bárbara Meire, que fica pronta em pouquíssimos passos . Veja a receita completa . PUBLICIDADE Com uma infusão de hibisco , essa maçã do amor fica com uma cobertura brilhante e irresistível. A receita é fácil de preparar e rende 3 porções . Veja a receita completa . Como fazer o Red Collins, drinque com gim e hibisco Versão para o clássico Tom Collins do Pineapple Bar, em Pinheiros. Este é um drinque que vai enganar o seu cérebro. Parece levinho, mas tem 50 ml de gim em sua receita. Aprenda a fazer em casa neste episódio do Balcão do Giba. Crédito: TV Estadão